我国中医教自古以来便有“药食同源”实践,跟着人们生死水温和生涯品质的晋升,“药食同源”西医养死之讲逐步不得人心,被做为防病疗徐的一种摄生理念,应用到养生食操行列中。

中医学理论:药食同源,中医养生之道

药食同源,望文生义,是指很多食品亦是药物,食物跟药物之间并不显明的界线,乃至有着雷同的来源。

咱们摄与的食物去源于天然界中的动植物取矿物资,而中药多属自然药物,包含动物、植物和矿物度。因而,中药和食物起源是相同的,即所谓“药食同源”。

唐朝《黄帝内经太素》中记录:“枵腹食之为食物,www.swty.com,患者食之为药物”,反映了“药食同源”的思维。

甚么是“药食同源”?